De tijd waarin je bij yoga dacht aan oude mannen in oranje gewaden, hippies met
groentesapjes en paranormale huisvrouwenclubjes met geitenwollen sokken is voorbij! Want
deze oeroude bewegingsleer uit India is voor iedereen!
PowerYoga brengt je met je
voeten op de grond door met je lichaam aan de slag te gaan. Je verbindt je aandacht en
gedachten aan je ademhaling en de bewegingen die je maakt; Poweryoga zorgt dat je door
flinke inspanning goed kan ontspannen!
Met Poweryoga werk je aan een gezond,
gespierd, soepel lichaam én tegelijkertijd kom je ook (geestelijk) meer in balans! Dat
is de kracht van yoga! Ben je op zoek naar een fijne vorm van Poweryoga of Kinderyoga
in Eindhoven of Helmond? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Helen Purperhart, Tonnie Goes, Dorinda Farver, Robert Boustany, Neva Ingals. Pure
Silence YogaStudio
De diensten en producten
PowerYoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga om je lichaam gezond en sterk te
krijgen en te houden! Tijdens een les komt je hele lichaam aan bod, je werkt jezelf in
het zweet, zonder dat je jezelf forceert. Je werkt aan fysieke en mentale kracht,
souplesse, conditie, balans en ontspanning!
Kinderyoga: Kinderyoga 4 t/m 7:
Voor jonge kinderen is veel in de wereld nieuw en de hoeveelheid prikkels die ze
ervaren is enorm groot. Ze hebben dan ook de tijd nodig om deze te verwerken. Door middel
van kinderyoga leren kinderen zich o.a. op een speelse wijze te ontspannen, hun gevoelens
van eigenwaarde te vergroten, zich te uiten en hun eigen creativiteit te laten spreken.
Kinderyoga werkt vaak met thema's, zoals de zee of het oerwoud, en bestaat uit eenvoudige
yogahoudingen gecombineerd met spelletjes, dansjes, tekenen en rustmomenten. Een
kinderyogales is net een feestje!
Woensdag 13.30 tot 14.30 in de yogastudio
PureSilence, Scherpakkerweg 9f in Eindhoven
Kinderyoga 8 t/m 12 jaar: Deze
yogales heeft al meer de structuur van een yogales voor volwassenen. De yogahoudingen zijn
uitdagender, maar worden nog steeds op een leuke en speelse manier gebracht. De kinderen
leren zich te ontspannen, juist te ademen en beter te concentreren door de combinatie aan
oefeningen. Naast de yogahoudingen en de zonnegroet doen we o.a. spelletjes, dans,
tekenen, zingen en leren we een aantal flows. Een les om heerlijk jezelf te zijn en om van
te genieten!
Woensdag 15.00 tot 16.00 in de yogastudio PureSilence, Scherpakkerweg
9f in Eindhoven
